Primož Kirn -
Tvoj trener za doseganje vrhunske športne forme.
Dobrodošli na naši platformi, kjer vaše športne sanje pretvorimo v dosegljive cilje. Sem Primož Kirn, trener na področju vzdržljivostnega treninga in kondicijske priprave, ki se osredotoča na vse vidike, potrebne za dosego športnih ciljev posameznikov. Svojo športno pot sem konstantno nadgrajeval, v mislih pa je bila vedno želja po odličnosti in doseganju čim boljšega rezultata.
Z leti treninga, sem najprej kot športnik in nato kot trener spoznal, da ne obstaja univerzalen načrt treningov, ki bi deloval za vse. Ker vsak športnik pripoveduje edinstveno zgodbo in predstavlja določene edinstvene izzive, ki jih je potrebno premagati, ti ponujam trenerstvo, prilagojeno za doseganje tvojega potenciala. Z združevanjem najnovejših znanstvenih spoznanj v športu in vpogledi iz mojih športnih izkušenj ti zagotavljam, da bo tvoj načrt treningov individualiziran. Oblikovan bo tako, da bo ustrezal tvojim ciljem, življenjskemu slogu in zmožnostim.
Stopi na pot izobraževanja in osebne rasti
Moja pot do profesionalnega trenerstva se je začela na Fakulteti za šport v Ljubljani, kjer sem po končanem dodiplomskem študiju nadaljeval magisterski program. Usmerjal sem kondicijsko pripravo športnikov in triatlon (plavanje, kolesarjenje, tek). Svoje teoretično znanje uspešno nadgrajujem s praktičnim znanjem, saj sem v letih 2019-2022 tekmoval v triatlonu na profesionalnem nivoju v srednji razdalji in uspešno nastopal na mednarodnih tekmovanjih. Prepričan sem, da mora biti izobraževanje nenehno, saj le tako zagotavljam najnovejše znanje in maksimalno podporo svojim športnikom. Naj gre za izboljšanje same tehnike gibanja, razumevanja napora na fiziološkem nivoju ali za psihološke dejavnike – vedno je prostor za izboljšave.
Pomembno je razumeti, da je pot do vrhunskega rezultata težka in zahtevna, hkrati pa mora biti tudi skrbno izbrana in prilagojena športnikovim željam. Ob vsem naporu in stresu je potrebno v treningu in tekmovanjih najti tudi užitek, saj je le-ta lahko v določenih trenutkih odločujoč faktor.
Trenerstvo za uspeh:
Od začetnika do vrhunskega športnika
Z bolj osebnim načinom trenerstva sem začel leta 2013, skozi to obdobje pa sem imel možnost sodelovati z mnogimi športniki. Vsi imajo svoje cilje in ovire. Športniki, s katerimi sodelujem so na različnih nivojih po sposobnostih. Od začetnikov do rekreativcev pa do tistih, ki ciljajo najvišje in jim to predstavlja službo. V letu 2023 sem deloval tudi kot trener/ koordinator na Triatlonski zvezi Slovenije.
Tekmoval sem med najboljšimi
Kot trener, močno temeljim tudi na znanju in izkušnjah, ki sem jih pridobil skozi moje obdobje tekmovanja. Med letoma 2019 in 2022 sem tekmoval na profesionalnem nivoju v triatlonu.
Znanje, pridobljeno iz tekmovalnih izkušenj
Tekmovanje na visoki ravni prinaša edistvene izkušnje. Le-te vključujejo podrobnosti pri pripravi na tekmovanje, učinkoviti regeneraciji in pridobivanju vpogledov v strategijo tekmovanja. Takšne izkušnje igrajo ključno vlogo pri oblikovanju moje filozofije trenerstva.
Filozofija trenerstva za vrhunsko uspešnost, ki temelji na znanosti in izkušnjah
Moja filozofija trenerstva temelji na preprosti, a močni ideji:
združevanje znanstvenih načel s praktičnimi izkušnjami.
Ta miselnost ne stremi samo k izboljšanju fizičnih sposobnosti, ampak tudi h krepitvi mentalne moči, vzdrževanju strasti do športa in spodbujanju uravnoteženega načina življenja.
Celostni razvoj poleg športne uspešnosti
Filozofija mojega trenerstva se osredotoča na športno rast in osebni razvoj športnika. Pri pripravi načrtov ni pomembna samo uspešnost rezultatov, temveč tudi vaš značaj in pozitiven pristop do treninga.
Ob načrtovanju treningov je vseskozi prisoten tudi nadzor in vpogled nad opravljenimi treningi ter evalvacija trenažnega procesa, ki pa se odraža s testiranji (teren in laboratorij).
© All Rights Reserved